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春天喝什么茶好?春天喝茶的好处

发布时间2022-04-14人气:1

  春天天气冷暖反复,变化无常,易外感风邪温邪,这个时候适合饮花茶,花茶可以驱散体内寒邪之气,促进阳气生发。那么春天喝那种茶好呢?春天喝茶的好处有哪些呢?
  春天喝什么茶好?
 
  1、茉莉花茶
 
  可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。
 
  2、菊花茶
 
  菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
  3、金银花茶
 
  春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
 
  4、玫瑰花茶
 
  玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
  5、薄荷茶
 
  春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
 
  春天喝茶的好处
 
  1、提神
 
  俗话说春困秋乏,春天的季节人们容易产生困意,如何才能够让自己精神焕发呢,这个时候来一杯清茶,就能够轻松帮助你提神。
 
  2、清除火气
 
  经过一冬天的折腾,体内应该有了不少火气,茶叶水有助于清肝火的作用,多喝茶水能够让你很快清火,作用非常明显。
  3、健脾胃
 
  喝茶一定要选择一些对脾胃比较好的茶叶,这样才能够让自己免受脾胃的病痛折磨,而且非常利于健康。
 
  4、去湿气
 
  经过寒冬身体难免会有很多湿气,多喝点茶水,能够帮助身体很快地排除湿气,让自己的身心更加的健康。
 
  5、美容养颜
 
  其实喝茶还能够帮助体内排毒,对于皮肤长痘的妹子来说,简直是一个非常不错的选择哦。
  6、减肥功效
 
  其实有很多茶水会有去油水的功效,多喝茶水,也能够帮助你减少体内的脂肪,让身体变得更加轻盈。
 
  春天喝茶的注意事项
 
  1、初春不宜喝绿茶
 
  绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
 
  2、根据体质选茶
 
  每个人都有不同的体质,有阳性之人、也有阴性之人,应该根据自己的体质对症选择,红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。
 
  春天这个季节,饮用一些花茶、红茶、普洱茶为好,即茶性温和的茶,有利于驱走冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,加点枸杞,还能养肝。
责编: 木坤小宝

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